Fitoncydy i ich wpływ na organizm

[Serlia]

Pierwszy raz słyszę o fitoncydach i ich wpływie na odporność. Brzmi to trochę jak marketing wellness. Czy to rzeczywiście ma jakieś znaczenie dla zdrowia?

[Tilas]

Fitoncydy to realnie występujące związki wydzielane przez drzewa, szczególnie iglaste. W artykule internetowym https://hotelharnas.com/blog/spa-w-gorac...tensywniej wskazano, że mają działanie bakteriobójcze i mogą wspierać odporność organizmu, m.in. poprzez aktywację komórek NK. Dodatkowo już krótki pobyt w lesie obniża poziom stresu i ciśnienie krwi. To nie jest cudowna terapia sama w sobie, ale jako element regeneracji w połączeniu z odpoczynkiem i SPA daje zauważalne efekty.