+- FAIL SHOW (https://www.failshow.pl)
+-- Dział: Pozostałe (/forum-14.html)
+--- Dział: Off Topic (/forum-16.html)
+--- Wątek: Fitoncydy i ich wpływ na organizm (/thread-291.html)
Fitoncydy i ich wpływ na organizm - Serlia - 05-20-2026 05:37 PM
Pierwszy raz słyszę o fitoncydach i ich wpływie na odporność. Brzmi to trochę jak marketing wellness. Czy to rzeczywiście ma jakieś znaczenie dla zdrowia?
RE: Fitoncydy i ich wpływ na organizm - Tilas - 05-20-2026 05:37 PM
Fitoncydy to realnie występujące związki wydzielane przez drzewa, szczególnie iglaste. W artykule internetowym https://hotelharnas.com/blog/spa-w-gorach-czy-spa-w-miescie-dlaczego-zabiegi-w-otoczeniu-natury-dzialaja-intensywniej wskazano, że mają działanie bakteriobójcze i mogą wspierać odporność organizmu, m.in. poprzez aktywację komórek NK. Dodatkowo już krótki pobyt w lesie obniża poziom stresu i ciśnienie krwi. To nie jest cudowna terapia sama w sobie, ale jako element regeneracji w połączeniu z odpoczynkiem i SPA daje zauważalne efekty.